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※土曜日は10:00から営業いたします。
※月曜日が祝日の場合は、お休みとさせていただきます。
※上記営業時間外でもご予約をお受けいたします。お気軽にご相談ください。
東京都北区十条の鍼灸院。30代以上の女性から人気があり、女性特有の悩みや腰痛、肩こりを改善しています。病気ではないのになんとなく調子が悪い、そんなお悩みがございましたらご相談ください。
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2018.12.12
こんにちは!
十条銀座「誠真堂鍼灸院」院長の東です。
今日は、漢方薬のお話をしたいと思います。
皆さん、「クコの実」ってご存知でしょうか。
そう、杏仁豆腐の上に乗っかっている、
あの小さな赤い実です。
あれ、実は漢方薬の中でも「不老長寿の神薬」とまで
言われている優れモノなんです。
クコの実は、
中国では「枸杞子(くこし)」という漢方薬として
2000年以上昔から重宝されています。
中国最古の薬食物書である
「神農本草経(しんのうほんぞうきょう)」という古典でも、
「長期間服すると、筋骨が強くなり、身が軽くなって不老となる」
と書かれています。
また、5000種類にも及ぶ漢方薬の中でも
朝鮮人参・高麗人参と並んで「上品(じょうほん)」とされ、
薬膳料理にも多用されています。
ちなみに、「上品」とされる漢方薬は142種類のみで、
「命を養うことを主とし、無毒で長期間服用しても害がなく、
身を軽くし体力を益す不老長生の薬」とされています。
朝鮮人参や高麗人参は、ほとんどの方が聞いたことのある
有名な漢方薬ですよね。
クコの実は、それに匹敵する優れた薬効があると
されているのです。
「クコの実は天が人類に与えた宝である」
と言う人もいるほどです。
毎朝・毎晩10粒ずつ長期にわたって食べ続けると、
とても健康によいです。
また、一度に大量に食べても害はありませんが、
毎朝・毎晩10粒ずつ食べ続けるのと、
効果もさほど変わりません。
100グラム800円くらいするものなので、
適量をコンスタントに食べた方が、
経済的にも優しいですよ。
また、クコの実は形はレーズンに似ていますが、
若干固い食べ物です。
歯が丈夫ではないご高齢の方が食べる場合は、
以下のように「クコ茶」にして召し上がることを
お勧めします。
<クコ茶>
茶碗にクコの実を10粒入れ、
そこにお湯を注いで4~5分ほど待つ。
お湯の中でクコの実が柔らかくなるので、
クコの実の成分が出ているお湯と一緒に
実を食べる。
クコの実は、害のない「上品」に属する食べ物ですから
子供に食べさせても問題はありません。
しかし、子供があまり食べ過ぎると
性欲が強くなることがありますので、
ほどほどにしてください。
強壮薬としても非常に優れた作用を持っているため、
古代の中国では修行僧はクコの実を食べるのを
禁じられていたようです。
次回からは、クコの実の持つ効能を
ご紹介していきます。
© 誠真堂鍼灸院